Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:18 

Тридцать четвертая неделя (21-27 августа)

Голландская рулетка
"Время петь, когда ваш эмоциональный уровень слишком высок, чтобы просто говорить больше, а время плясать, когда ваши эмоции слишком сильны, чтобы только петь о том, как вы себя чувствуете". — Боб Фосс

Собственно говоря, после этого высказывания великолепного хореографа Боба Фосса можно больше ничего и не говорить. Для тех, кто не верит, что Фосс великолепен — ниже видеофрагмент с хореографическими сценами в его постановке. Для тех, кто считает, что сказать все же кое-что надо — скажу.

Пожалуйста, не бойтесь танцевать! Ходите на танцы, записывайтесь в студии, учитесь танцевать милонгу на набережной; а если всего этого вокруг вас нет или вы по каким-либо причинам не можете себе это позволить — просто танцуйте у себя дома и в свое удовольствие! Танцуйте, занимаясь уборкой, пляшите на кухне в ожидании, пока закипит чайник, двигайтесь в ритме танца с тележкой в супермаркете, пританцовывайте в лифте.

Зачем? Ученые доказали, что танцевальные движения, помимо сжигания калорий, повышают терпимость к боли, улучшают память и здорово поднимают настроение. Так, когда мы двигаемся всем телом, да еще под музыку, в нашей крови резко повышается уровень эндорфинов. А всем известно, что этот гормон благоприятно влияет на психическое здоровье и избавляет от стресса.

Кроме того, танцы — отличный способ прокачать фантазию и расширить собственные границы терпения, креативности, упорства, личного пространства... да чего угодно!

Перефразируя Боба Фосса, если вам хорошо — танцуйте, если вам плохо — танцуйте тоже. Выражайте эмоции телом, кричите движениями о своих проблемах, решайте их через танцы — и не бойтесь экспериментировать, творить и двигаться!

Рулетка запускается!


11:07 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Лис:

Иногда один кадр, одно мгновение, выхваченное из жизни, способно заменить тысячу слов


читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да!  331  (100%)
Всего: 331

@темы: Не свое

10:57 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Taho:

Колибри: миниатюрное чудо природы
Колибри являются самыми мелкими птицами на Земле. Учёным известно более 330 видов колибри, и каждый из них имеет свой неповторимый окрас. Фотографировать этих птиц достаточно непросто, ведь некоторые виды колибри способны совершать до 100 взмахов крыла в секунду.

Колибри: миниатюрное чудо природы
Atthis ellioti.

читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да!  181  (100%)
Всего: 181

@темы: Не свое

23:19 

Angelus Mortis, Carlos Quevedo

ithil
23:13 

Female Hunter, Song Nan Li

ithil
23:07 

Apocalypse Demon, Piotr Jabłoński

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Демоны

23:04 

Death, yakun wang

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Мертвые

23:00 

God of Smoke, Adrian Biłozór

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Боги

22:54 

Creepy Girl, Nivanh Chanthara

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Женщины, Sci-fi

22:50 

Dragon Knight, George Vostrikov

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Драконы, Воины

22:33 

Lycanthropus, Antonio J. Manzanedo

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Оборотни

22:31 

Ophiuchus, Guang Yi

ithil
22:28 

Dragon Tamer, Andrew Palyanov

ithil
22:25 

Girl, Bogdan Rezunenko

ithil
22:20 

Cthulhu and Pirates, Richard Luong

ithil
22:17 

Chaos Dragon, Victor Fernández

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Драконы

22:12 

“What are you doing ?” Killing. Monsters., Morgan Yon

ithil
22:09 

Victor II, Ałexey Łanss

ithil
22:07 

Cthulhu, Nikolay Toshev

ithil
Image Hosted by PiXS.ru

@темы: Боги, Другое

22:02 

Contract, Bangku An

ithil

У черниговских фонтанов

главная